论思维混乱和血压低的关系
2月 25th, 2010
思维混乱和血压低之间有没有联系，有没有因果关系?为了配合标题，有了这样的硬性解释：血压低者，注意力不集中，不集中就导致了思维混乱。
嗯哼，上面的解释无科学依据，请自行判断是否相信，以下内容更为主观，慎看。
宅，导致运动减少，身体调节性不好，“光合作用”减少，长时间接受辐射，晚睡导致精神不佳，思考问题难以集中，出现混乱。
网站搜索怎么办的结果（节选部分）：
思维混乱
1.保证睡眠。对于神经衰弱引起的失眠症状，应该尽快求助于医生，进行治疗。
2.注意科学用脑,注意劳逸结合
3.保持良好情绪。如果心理上或精神上不能够保持平衡的话，应该想办法宣泄出来，比如找朋友沟通，咨询心理医生等。
4.注意日常的调理，比如饮食调理、运动调理、娱乐调理等。让自己的大脑得到充分的放松，以恢复功能，保证清晰的思维。
低血压
慢性低血压一般可分为三类:
①体质性低血压，一般认为与遗传和体质瘦弱有关，多见于20－50岁的妇女和老年人，轻者可无如何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。夏季气温较高时更明显。
②体位性低血压：体位性低血压是患者从卧位到坐位或直立位时，或长时间站立出现血压突然下降超过20mmHg，并伴有明显症状，这些症状包括：头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛。体位性低血压与多种疾病有关，如多系统萎缩、糖尿病、帕金森氏病、多发性硬化病、更年期障碍、血液透析、手术后遗症、麻醉、降压药、利尿药、催眠药、抗精神抑郁药等，或其他如：久病卧床，体质虚弱的老年人。
③继发性低血压：由某些疾病或药物引起的低血压，如脊髓空洞症，风湿性心脏病，降压药，抗抑郁药和慢性营养不良症，血液透析病人。
低血压的饮食治疗－－
1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。
2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等”造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
4、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高）。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
5.少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。
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ps 同样患有以上症状的朋友，欢迎交换友情连接（/汗）。
